第３４１回：妊婦体操（2008/05/12）

2月の頭に嫁さんの懐妊をお知らせしてから早3ヶ月。 順調に行けば出産予定日は9月中旬なので、現在丁度折り返し地点にいるような案配です。 嫁さんの身体も幾分落ち着いてきたようで、以前ほど辛そうな様子は見せなくなりました。 （それでも朝の通勤ラッシュとかはキツいようですが） 先日産婦人科へ行った時は特に問題無しと診断され、お陰様で『母子共々健康』と言える状況です。 さて、あと数ヶ月で『ととさま』になる私ですが、 区役所から『父子健康手帳』なるものを貰いました。 さすがの私も『母子健康手帳』は知っていましたが、 まさか旦那の方にも手帳があるとは思っておらずちょっとビックリ。 ※母子健康手帳は妊婦になった女性の健康管理の為に配布が法律で義務付けられていますが、 　父子健康手帳は法律で義務付けられておらず、配布状況は各自治体によってまちまちだそうです。 内容は、妊娠中の妻の心・身体をケアする方法や、家事手伝いの勧めから、 子供のおむつの替え方、お風呂の入れ方、ミルクの飲ませ方、離乳食のつくり方まで、 妊娠〜出産〜育児の流れに沿って旦那に必要な事項が細かく書かれています。 情報化社会の今日、「ネットで調べればいいや」で済むような内容かもしれませんが、 手帳という1つの『形』になったものを渡すことで、 より旦那に『ととさま』となった実感を沸かせられるのではないかと思います。 非常に良い傾向ではないでしょうかね。 私も受け取った時は『ととさまになるんだなぁ』と柄にもなく感慨深くなりましたし。 で、この父子手帳の中に『妊婦のための妊婦体操』を紹介するコーナーがありまして、 嫁さんもようやく身体が安定してきたので先週からやってみることにしました。 体操の主な目的は、筋肉の疲労や機能低下を防いだり出産を楽にするための準備だったりするので 別に激しい動きをするような難しいものではありません。 その中で紹介されている体操の1つにこんなのがありました。 とりあえず書いてある通り、私は『妻の腰を固定させ、ゆっくりと息を吐きながら膝を開き』ました。 嫁に大笑いされました。 「お前が息を吐きながら膝を開いてどうするんだよ！」と。 だって『夫は妻の腰を固定させ、ゆっくりと息を吐きながら膝を開き……』って書いてあるじゃん！！ その通りに、私は妻の腰を固定してゆっくりと息を吐きながら膝を開いたのですけど？？ いや、その下のイラストを見れば私が間違っているのは一目瞭然なんですけどね。 文章を読んだだけなら私は間違っていないと思います。 どう読んでも夫が膝を開くでしょう！！ ……ま、そんな感じで夫婦共々平和に過ごしております。 あと数ヶ月、しっかり嫁さんをサポートしてあげたいと思います。 ＜ＢＧＭ＞ Anisakis -somatic mutation type Forza （朱雀） [ beatmania IIDX 15 DJ TROOPERS ORIGINAL SOUNDTRACK / KONAMI ]